4/28　高野山東回り

東京への出発日。
だけど前日晩御飯食べ過ぎたし一っ走りするべーやと適当に立案。
とりあえず鍋谷を越えるべく父鬼へ走る。いつも通り。
鍋谷は一応タイム計測、スタート直後のペースがおかしかったのか久しぶりに背中にリュック背負ってるからなのかなんなのか、とりあえず調子がすこぶる悪い。
挙句にはEDGEが瞬断したので計測終了しゆっくり上る。
...３１分かかった。これはひどい。
紀の川の右岸を上流へ走り、３７１へ。
このルートだと２回上りがあるのですが、うち一つ目の横座の上りは結構な急勾配。
...前半が案外楽で、あれ？こんなもんだっけ？とか思ってたら後半にガッツリと13%を越えてきたｗ
のんびりゆっくり無難にクリア。
しかしやはり調子が悪いし背筋にきている。
丹生川からの上りは前半かなり緩斜面。きつくない程度に飛ばす。
そして後半はまたゴールに近付く程勾配がきつくなる...
合計１２kmを１時間ほどかけて上り、奥の院駐車場で休憩。
...予定よりなんか随分距離が長く、１時間くらい帰宅が遅くなる予感...
九度山までは一気にダウンヒル...！...と思ったのに、後半でダンプ２台にひっかかる（'Ａ
橋本からは３７１で河内長野に抜け、そのまま３１０で帰宅。
ちょうど20km/hのアベで140km、1400mアップの走行。きつかった...